Anabole steroïden werden in de jaren dertig voor het eerst commercieel gemaakt om chronische verspillende aandoeningen te behandelen en werden vervolgens tijdens de Tweede Wereldoorlog aanzienlijk gebruikt om spiergroei te stimuleren voor slachtoffers van brandwonden en ernstig spierletsel.
In de jaren 40 en 50 gingen de experimenten met steroïden door en werd het gebruik ervan bij atleten en bodybuilders verbreed, vooral in de Sovjet-Unie en het Oostblok. De overweldigende overheersing door deze landen bij gewichtheffen tijdens de Olympische Spelen van 1952, zette de arts van het Amerikaanse Olympische team, Dr. John Ziegler, ertoe aan om steroïden uit te geven aan zijn atleten. Zwaar gebruik van steroïden en hormonen werd begin jaren 60 wijdverbreid in bodybuilding. Het gebruik van menselijk groeihormoon, zowel alleen als in combinatie met insuline- en IGF1-injecties, en gestapeld met steroïden en hormonen en Post Cycle Therapy (PCT) -verbindingen, werd halverwege de jaren 90 wijdverspreid in de sport van bodybuilding.
Bodybuilders gebruiken twee hoofdtypen steroïden: anabole androgene steroïden (AAS) en androgene hormonen (AH). Hoewel beide androgene en anabole eigenschappen hebben, werken ze allebei op heel verschillende manieren.
Door androgenen geïnduceerde spiermassa komt voornamelijk voort uit cellulaire vergroting in plaats van cellulaire proliferatie, terwijl spiermassa veroorzaakt door anabolica voornamelijk voortkomt uit cellulaire proliferatie in plaats van cellulaire vergroting. Cellulaire vergroting is wat wordt gezegd, de vergroting van individuele cellen. Cellulaire proliferatie is een toename van het aantal cellen. Daarom gebruiken bodybuilders zowel anabolen als androgenen voor maximale winst. Het woord 'voornamelijk' wordt gebruikt omdat zowel androgenen als anabolen in feite zowel proliferatie als vergroting en in verschillende mate doen. Androgene hormonen of androgenen, is de brede term voor elke natuurlijke of synthetische verbinding die de ontwikkeling en het behoud van mannelijke kenmerken stimuleert of reguleert, waaronder specifiek voor bodybuilders spiermassa, kracht en agressie (voor intensieve training). Het primaire en meest bekende androgeen is testosteron.
Anabole steroïden is de brede term voor elke natuurlijke of synthetische verbinding die de eiwitsynthese in het lichaam verhoogt. De brandstof die het lichaam nodig heeft om spierweefsel op te bouwen, is eiwit. Als bodybuilders niet genoeg proteïne binnenkrijgen, kunnen ze simpelweg geen maximale spiermassa opbouwen. Bodybuilders die anabole steroïden gebruiken, moeten elke dag tussen de 1 g en 1,5 g eiwit per kilo lichaamsgewicht consumeren. Het American College of Sports Medicine erkent dat anabole steroïden, in de aanwezigheid van voldoende voeding, kunnen bijdragen tot een aanzienlijke toename van het lichaamsgewicht, vaak naarmate de spiermassa toeneemt, en winst in spierkracht en uithoudingsvermogen wordt bereikt door middel van intensieve training en goed dieet.
Vrijwel alle anabole steroïden hebben ook verschillende graden van androgene eigenschappen, waaronder de ontwikkeling en het behoud van mannelijke kenmerken. De verhouding van anabole en androgene eigenschappen hangt af van de specifieke verbinding en daarom het specifieke en specifieke gebruik ervan bij bodybuilding.
Bodybuilders nemen steroïden oraal en door injectie. Sommige steroïden zijn transdermaal in de handel verkrijgbaar, maar deze verbindingen zijn niet sterk genoeg voor effectief gebruik door bodybuilders.
Een anabole steroïde cyclus verwijst eenvoudigweg naar de periode van daadwerkelijk gebruik van steroïden, wanneer steroïden worden toegediend, wordt dit vaak een On-Cycle genoemd. Wanneer ze dat niet zijn, staat het algemeen bekend als een off-cycle.
Steroïde stapels verwijzen naar de combinatie van anabole steroïden die worden gebruikt tijdens een steroïde cyclus, evenals de niet-steroïde items die mogelijk ook in deze fase worden opgenomen, waaronder Post Cycle Therapy (PCT).
Voor de gemiddelde bodybuilder duren steroïde cycli normaal gesproken tussen 8 en 22 weken, met tussen de 4 en 12 weken vrij (schoon). Veel professionele en competitieve bodybuilders komen echter nooit van steroïden en / of postcyclustherapie af, maar gaan het hele jaar door naar verschillende stapels en cycli en volgens hun training en competitieve schema. Bij het kiezen van steroïdenstapels, kiezen bodybuilders de juiste combinaties van verbindingen, afhankelijk van hun doelen tegelijk, of ze nu bulking, snijden of atletische prestaties verbeteren. Naarmate deze doelen veranderen, veranderen ook de soorten steroïden die worden gebruikt.
Milligram voor milligram, er is geen anabole steroïde beter dan testosteron in termen van universeel en allround gebruik. Hoe meer testosteron je neemt, hoe groter en sterker je wordt, zo simpel is het. Testosteron is het perfecte instrument voor het opbouwen van spieren en het vergroten van kracht, evenals voor het behoud van zowel spiermassa als kracht. Testosteron wordt gebruikt voor ballaststoffen, snijden en / of voor atletisch uithoudingsvermogen, en dat is waar alle andere anabole steroïdenverhoudingen tegen worden gemeten. De anabole / androgene verhouding van testosteron is 1: 1, wat betekent dat het precies zo anabool is als androgeen. Als een steroïde 2: 1 is, dan is het, vergeleken met de testosteronverhouding, dubbel zo anabool als androgeen.
Gezonde jonge volwassen mannen produceren tussen de 3 mg en 10 mg testosteron per dag. Vanaf ongeveer 40 jaar daalt het testosteronniveau bij mannen elk decennium met ongeveer 10%. Bodybuilders kunnen en nemen vaak tussen de 250 mg en 2000 mg testosteron per week.